痘印又名痘坑，大多数为青春痘留下的痘痕，主要表现为凹洞、色斑等。

痘痕是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，就出现了痘痕。轻的痘印可能只是一些色素的沉着，但比较严重的痘疤可是有碍观瞻。

怎么预防痘印？

不要挤痘痘，不管是只挑破痘痘，还是挤穿痘痘，都会引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白重新生成时的分布，增加暗斑和疤痕。

疤痕主要是由胶原蛋白分布不均造成的，这是人体进行自我修复的一种方式。炎症会导致胶原蛋白的流失，挤痘痘时若将脓和细菌挤进更深层的皮肤，就会加重炎症，造成更严重感染。

要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

痘印怎么消除？

1、用温水（加一点醋，美白去痘印）洗脸使毛孔扩张 用洗面奶把脏东西洗掉 ，然后用水冲净 之后用凉水再次冲脸 最好是流动水 这样把张开的毛孔紧闭，接下来就是日常护肤拍水。

2、酸奶去痘印法，这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。使用方法：不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

3、多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他 。

4、坚持每周做两次次补水美白面膜 使皮肤保湿 ，也淡化痘印。

5、定期去角质，角质问题会影响美白、痘痘等一些列肌肤问题。因此，要定期做去角质的护理，这样才能改善肌肤暗沉、去痘印等。