乐健康｜这个年龄最容易“断崖式”衰老！抓住逆转黄金期，现在做还不晚

【来源：工人日报】皱纹、白发、健忘……有没有那么一瞬间感觉自己突然“老了”？衰老不只是肉眼可见的痕迹更是身体内部悄然发生的细微改变包括大脑衰老最近一项研究发现衰老有两个关键的年龄段“30岁左右”和“45岁至55岁”但别急做一个小改变帮你对抗衰老、延长寿命2个年龄段是衰老关键点2025年7月，《细胞》

0 2025-08-22 19:08:00