九种体质养生法 对症调养更有效
你会不会经常产生这样的疑问：为什么别人吃这么多也不胖，而我喝凉水都涨称？为什么别人感个冒两天就好，而我一发烧就停不下来？为什么别人每天都活力满满，而我做点小事就觉得精疲力尽？其实，这可能只是你们的“体质”存在差异。然而，部分体质如果不好好调理，就容易落入“亚健康”。
亚健康严格意义上并非疾病，而是介于健康与疾病之间的一种中间状态。它是由多种因素造成人体整体性的功能下降、气血不足、阴阳平衡失调的状态。中医理论中，“亚健康”的状态与体质问题紧密相连。先天身体条件和后天的生活习惯、情绪起伏等各方面因素都容易造成体质偏颇。针对气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀九种体质，上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任方泓将饮食与运动相结合，给出了九种不同的调理方法。
更多精彩内容，敬请关注东方卫视每周一至周五17:30播出的《名医话养生·快闪医院》。
编辑: 徐子鑫
责编: 赵清
-
四川省宜宾市屏山县多方面简介
#四川##四川宜宾##宜宾头条##宜宾屏山##屏山##屏山县# 感恩遇见，您可以点下“关注”，每天了解各地地理和人文。一、地理概况屏山县位于四川省南缘、宜宾市西部，金沙江下游北岸，总面积1531平方公里，森林覆盖率达50.1%。地势以山地为主，老君山主峰海拔2008.7米，为川南最高峰。
-
拔节生长看雄安 | 雄安体育中心就这么聪明
前不久，雄安体育中心已正式启用，科技范儿、智能化是场馆的一大看点。5G+WiFi双网全覆盖，现场人发再多朋友圈也不卡；实时监控，哪里设备有问题第一时间就能知道；水、电等能耗在平台上一目了然，实现节能降耗……实现这些功能靠的就是弱电智能化工程。中国联通雄安分公司交付经理唐玉伟介绍，弱电智能化工程是
-
九种体质养生法 对症调养更有效
你会不会经常产生这样的疑问：为什么别人吃这么多也不胖，而我喝凉水都涨称？为什么别人感个冒两天就好，而我一发烧就停不下来？为什么别人每天都活力满满，而我做点小事就觉得精疲力尽？其实，这可能只是你们的“体质”存在差异。然而，部分体质如果不好好调理，就容易落入“亚健康”。亚健康严格意义上并非疾病，而是介于
-
50岁林志玲活成25岁
近日，黑泽良平、林志玲与阿如那夫妇聚会 。 网友盛赞50岁的林志玲状态好：“50岁的林志玲，看起来这么年轻，像25岁！”（大众新闻记者 吕晗）
-
一季度全国居民人均可支配收入12179元，实际增长5.6%
4月16日，国家统计局官网发布2025年一季度居民收入和消费支出情况。一季度，全国居民人均可支配收入12179元，比上年同期名义增长5.5%，扣除价格因素，实际增长5.6%。分城乡看，城镇居民人均可支配收入15887元，增长（以下如无特别说明，均为同比名义增长）4.9%，扣除价格因素，实际增长5.0
