豆角面条家常做法(天热没胃口,就来碗豆角黄金面,鲜香开胃)

100次浏览     发布时间:2024-11-10 09:36:52    

南瓜性温,味甘,具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫的功效。富含多种的维生素可以增强人体的免疫力,由于南瓜易消化,老人与肠胃功能不好的患者都可以食用。还有防癌、抗衰作用,其中富含的色氨酸还可以帮助更好地入睡。

今天用南瓜给家人做道拌面,天热没胃口,来上一碗,鲜香开胃,好吃又营养。

下面给大家分享一下我的制作方法:

1,南瓜去皮蒸熟,捣成泥。

2,300克面粉中加勺盐,拌匀。加入150克南瓜泥,揉成稍微偏硬一点的面团。盖上盖子醒30分钟。

3,剁点肉末。

4,切点豇豆丁。

5,切点西红柿丁。

6,所有配菜备好后,开始压面条。

7,锅中水开,加勺盐,下面条煮熟。

8,捞出放入凉白开水中。

9,锅中加油,下肉末炒散,炒至变色,倒入蒜末、姜末炒香。

10,倒入豇豆丁翻炒至断生。

11,倒入西红柿丁,加适量盐、生抽、老抽、白糖、香醋,翻炒入味。

12,加少许清水,炖煮1分钟左右,使豇豆充分熟了。

13,加适量淀粉水,炒至汤汁粘稠就可以了。

将炒好的肉末豇豆倒入捞出来的面条中,拌匀就可以开吃了。

做法简单,好吃又营养,喜欢的朋友可以试试。

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