马齿苋怎么做才好吃 又香又嫩

今天我就给大家分享马齿苋最好吃的一种做法,很多人没有吃过,不炒也不凉拌,一起来看看怎么做的吧。

1、马齿苋焯水去除草酸
首先我们将洗干净的马齿苋焯一下水。锅中水烧开,往里面加入一勺盐,增加低味。少量食用油,保持马齿苋颜色翠绿。

焯水3分钟,去掉里面的草酸。再将焯好水的马齿苋捞出来,迅速的放到凉水中冰一下。

最后捞出来用手挤干水分,放到案板上,用刀切成小碎丁,最好切的长一点,保持带点颗粒,这样吃起来才更香。切好以后装入大碗中。

2、韭菜切小碎丁
准备一小把洗干净的韭菜,切掉根部不要,再用刀切成小碎丁,切好以后装在马齿苋碗中。

3、两个鸡蛋炒小颗粒
提前准备两个鸡蛋,打入碗中,搅拌均匀。接着锅中倒入少量食用油,倒入蛋液,边煎边用筷子搅拌,一直搅拌成颗粒状。

然后装入碗中,加入少量食用,搅拌均匀先锁住韭菜和马齿苋的水分。这时先不要急着放调料,先放一旁备用。


4、和面
面盆中倒入300g面粉,加入3克盐,增加面粉的筋性,再用凉水边倒边搅拌,一直搅拌成面絮状。

在用手揉成一个面团,第一次揉不光滑,先将面团盖上盖子,放在一旁醒面10分钟。

5、调陷
马齿苋碗中加入适量的食用盐、1勺鸡精、1勺十三香、再浇上些生抽,香油增香。调料全部放好后,用筷子搅拌均匀,放在一旁备用。


6、将面团分成大小均匀的小面剂
接下来案板上撒一些干面粉,取出面团,用手将面团揉光滑,搓成长条,再分成大小均匀的小面剂。

7、擀成面片,包陷
取一个小面剂,用擀面杖擀薄擀成一个大面片,厚度0.5厘米左右。然后在面皮的一半放上调好的陷。

再将面皮对折过来,用手把边上按压紧实,防止陷漏出来,再用叉子按压出好看的形状。这样一个馅饼的生坯就做好了。


8、放入电饼铛中进行煎至
电饼铛火力全开,倒入食用油,刷均匀,然后放入做好的生坯,在生坯表面刷上一层食用油锁住水分。

盖上盖子烙2分钟,烙至底部金黄翻一下面,一直反复的翻面,直到烙至两面像这样全部变成金黄色,就可以出锅了。

最后结论:
好吃的马齿苋馅饼就做好了,看一下外皮金黄,光看表面就非常的有食欲。

切开一个看一下,里面的陷料非常的鲜美,加上鸡蛋和韭菜的搭配,更加的营养丰富,而且这样做吃着也非常的健康。老人和孩子都适合吃。

-
咸鱼王妃她只想吃喝玩乐by泡芙和可乐免费阅读小说大结局
我屈膝,行了一个标准的礼,动作僵硬得像提线木偶。转身,一步一步走出这间令人窒息的书房。阳光刺眼,我却感觉不到丝毫暖意。柳芽等在门外,看到我的脸色,吓了一跳,赶紧上前扶住我:“
-
''穿到古埃及,残暴帝王变为忠犬米洪米洪小说_''穿到古埃及,残暴帝王变为忠犬米洪免费阅读
穿到古埃及沙漠之都——洪都伽斯。钓系小白花米娅表示适应良好。并且逐渐开始调戏帝王。最终帝王心动动情化身忠犬。米娅……米娅去哪了呢?洪都伽斯是一轮永不坠落的太阳拥有
-
(无弹窗)周景扬林薇林国栋小说 (西城墙的东台不二子)小说全集免费在线阅读
1雨夜惊魂雨声敲打玻璃窗的时候,林薇正对着电脑屏幕核对最后一组财务数据。父亲林国栋的公司刚刚度过一场不小的资金危机,空气中还残留着紧绷后的虚脱感。她揉了揉发胀的太阳
-
抖音热推小说《第十日棺开,她竟与仇人同眠》全文在线阅读
最新小说《第十日棺开,她竟与仇人同眠》,主角是萧煜林晚林渊,由西城墙的东台不二子创作。这本小说整体结构设计精巧,心理描写细腻到位,逻辑感强。故事情节跌宕起伏,让人痛快淋漓。
-
刘雅如程昱章节目录 《假千金横扫商界,真相曝光后反击》全文阅读
凌晨四点二十七分,刘雅如的公寓里只剩下键盘敲击声和咖啡机偶尔的咕噜声。她揉了揉酸胀的眼睛,将第六版企划案保存,发送给打印机。纸张吐出的声音在寂静的房间里格外清晰。"再