脸上有黄褐斑是怎么引起的？黄褐斑日常护理应注意哪些问题？

“黄脸婆”也许是对黄褐斑最形象的描述。黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑很普遍性、而且易复发、迁延难愈。虽然黄褐斑不疼不痒的，但没有哪个女人不讨厌它：

第一， 黄褐斑影响美丽，影响心情。

第二，黄褐斑本身对身体健康没有多大的影响，但是却预示了体内存在的某些疾病。如内分泌失调、代谢废物淤积体内等等，所以黄褐斑患者往往会出现精神不振、月经不调、烦躁不安等症状，这除了是精神方面因素带来的结果之外，更不可忽略生理健康上的改变

第三，黄褐斑的出现往往还伴随着其他方面的病症： 如女性生殖系统疾病中的子宫附件炎、不孕症等等，以及肝病、营养不良等症状，都是黄褐斑产生时可能出现的疾病。

黄褐斑形成的原因

01 压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

02 荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

03 心态

皮肤黄褐斑的人通常都比较悲观。事实上，悲观的消极态度也会导致皮肤黄褐斑。人们有七种激情和欲望是正常的。但是，要学会控制自己的情绪。由于长期抑郁，可能导致气血紊乱，影响我们的血液循环。血液不会通过淤泥，很容易形成黄褐斑。长期的压力环境不利于黄褐斑的改善。

04月经失调

许多患有月经紊乱等妇科疾病的人与长期黄褐斑的可能性有关。年龄在20到30岁之间的女性容易患黄褐斑。月经不调应注意，可能是妇科疾病的症状。由内分泌失调引起的黄褐斑对于首先调整身体仍然很重要。通过改善这些病症，可以显着改善黄褐斑的症状。

05 睡眠

睡眠时皮肤血管更开放，这可补充皮肤养料和氧气，带走各种排泄物；生长激素分泌增加，可促进皮肤新生和修复，保持皮肤细嫩和有弹性；人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。一旦睡眠不好，以上的功能就不能完成。斑的出现就会很容易。

黄褐斑的日常护理

1、做好饮食调节，尽量少食用光感性产品。

2、减少刺激，皮肤屏障破坏和黄褐斑的发生有密切关系，最好使用能修复皮肤屏障的医学护肤品。

3、保持良好的情绪，焦虑、抑郁、自卑等情绪问题会引发失眠及精神波动，导致内分泌功能紊乱。

4、注意防晒，有效防晒是关键，可以使用隔离乳进行隔离保湿防晒，同时做好硬防晒。